Die Idee für den heutigen Blog erhielt ich als ich den Chefarzt des Universitätsspitals von Innsbruck hörte, als er über den Gesundheitszustand des schweizerischen Skirennfahrers Daniel Albrecht informierte. Albrecht stürzte am letzten Donnerstag anlässlich des Abfahrtstrainings in Kitzbühel. Kurz vor dem Ziel verlor er bei einem Sprung die Kontrolle über seine Skis und seinen Körper. Er hatte eine Geschwindigkeit von 138 km/h und wurde Kräften ausgesetzt, die einem freien Fall aus fünf Metern Höhe entspricht. Albrecht zog sich schwere Kopf- und Lungenverletzungen zu, die aber nicht unmittelbar lebensbedrohend sind. Der Chefarzt betonte, dass es sehr erstaunlich sei, dass sich Albrecht nicht auch an anderen Stellen am Körper verletzte. Er erklärt diese Tatsache damit, dass Albrecht über einen so unglaublich gut trainierten Körper verfügt und meint, dass Daniel davon auch während der schweren Rehabilitation profitieren werden wird.
Es lohnt sich also, seinen Körper im Schuss zu halten. Nicht nur weil Muskeln wie ein Schutzkorsett die inneren Organe im Falle eines Unfalls schützen sondern auch weil ein gut trainierter Körper stressige Situationen besser zu meistern weiss, da diese Menschen oft über ein gesundes Selbstbild verfügen und sich damit wohl in ihrer Haut fühlen.
Worauf warten Sie also? Beginnen Sie mit dem Training (wenn Sie es nicht schon tun)!
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