Wie schon am letzten Wochenende standen auch dieses Wochenende viele von mir mental betreute Sportler im Wettkampfeinsatz. Es bestätigte sich wieder einmal die alte Weisheit, dass das Selbstvertrauen über Sieg und Niederlage entscheidet wenn zwei Sportler technisch und physisch auf gleich hohem Niveau stehen. Gerade in technischer und athletischer Hinsicht unterscheiden sich die heutigen Spitzensportler nur sehr minim, deshalb wird die mentale Vorbereitung immer wichtiger.
Es kann für Sie intressant sein, sich einmal ein Bild über Ihr persönliches Selbstvertrauen zu machen. Man unterscheidet sechs Stufen. Welche Stufe trifft am ehesten auf Ihr Selbstvertrauen zu?
1. Hoffentlich kann ich eine gute Leistung bringen
2. Vielleicht kann ich eine gute Leistung bringen
3. Ich denke, ich kann eine gute Leistung bringen
4. Ich glaube, ich kann eine gute Leistung bringen
5. Ich weiss, das ich eine gute Leistung bringen werde
6. Ich bringe eine gute Leistung
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